Afspraak maken?
bel: 0572 - 37 21 58
ons adres: Vilstersestraat 35 Lemelerveld

Waarom is bewegen belangrijk?

Een gezonde leefstijl helpt uw bloedsuiker te verbeteren.

Een half uur bewegen per dag zorgt voor een positief effect op je gezondheid. Dat geldt altijd, maar zeker bij diabetes type 2. Bewegen brengt hart en bloedvaten in een betere conditie , houdt spieren en bloedvaten soepel en de bloeddruk op peil. Bewegen laat de insuline beter werken en daardoor de bloedsuiker dalen.

Zoek een beweging op die bij u past. Binnen of buiten? Alleen of samen? Intensief of gelijkmatig? U kunt altijd vragen naar de mogelijkheden die er zijn.

Met een paar kleine aanpassingen ga je al meer bewegen. Verschillende tips:

  • Pak vaker de fiets in plaats van de auto.
  • Neem de trap in plaats van de lift.
  • Parkeer de auto een stukje verder weg en loop het laatste stukje.
  • Maak voor het eten een kleine wandeling.
  • Ga (vaker) lopen met de hond, eventueel met die van je buren.
  • Stel je stappenteller op je mobiele telefoon in.
  • Probeer iedere dag 10.000 stappen te zetten.
  • Bel je vaak? Ga dan niet zitten, maar blijf staan en loop rond.

Tanita Body Scan

Tanita Body Scan

Vanaf heden is het mogelijk om meer dan alleen uw gewicht te laten meten bij de Fysiotherapiepraktijk Lemele/Lemelerveld. Dit doen wij aan de hand van de Tanita Body Scan. Hiermee wordt uw gewicht gemeten, vetpercentage, vochtpercentage, BMI, Spiermassa, botmassa en nog enkele vitale gegevens. Dit geeft een duidelijk overzicht over uw fysieke gezondheid. U kunt ook uitleg en advies krijgen over de uitslag van de bodyscan. Dit kan tijdens een consult met de fysiotherapeut maar ook door een afspraak hiervoor in te plannen.
Voor meer informatie neem contact op met de praktijk 0572-372158 of via de e-mail info@fysiolemelerveld.nl of aan de balie bij de secretaresse.


Hercertificering met vlag en wimpel gehaald


Fysiotherapiepraktijk Lemele/Lemelerveld heeft op 1 maart de hercertificering HKZ en de visitatie met goed gevolg doorlopen. Er wordt gecontroleerd op de volgende indicatoren:

  1. Kwaliteitsbeleid
  2. Klinisch redeneren en verslaglegging
  3. Interne en externe communicatie en samenwerking
  4. Inrichting en toegankelijkheid
  5. Hygiëne, privacy en veiligheid
  6. Innovatie en ondernemerschap

Op al deze indicatoren heeft Fysiotherapiepraktijk Lemele/Lemelerveld de maximale score (4 uit 4) behaald.


Hooikoorts tapen!

Hooikoorts tape wordt niet vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Wij blijven uiteraard wel tapen maar de kosten zullen voor eigen rekening zijn.

€ 20,00 euro per taping (incl. tapemateriaal)

€ 15,00 euro per taping indien u zelf tape meeneemt

Dit is te betalen per direct contant of via pin of op rekening.


Bereik ons via WhatsApp!

WhatsAppWhatsApp!

Nieuw! U kunt ons nu ook bereiken via WhatsApp. Gratis en snel contact over je klacht met de fysiotherapeut.

06-40 76 72 55


Plus Praktijk

Pluspraktijk

Pluspraktijken zijn fysiotherapiepraktijken die naast aan de kwaliteitseisen van de beroepsvereniging (KNGF) ook voldoen aan extra eisen

Wat zijn Pluspraktijken?

Pluspraktijken zijn fysiotherapiepraktijken die naast aan de kwaliteitseisen van de beroepsvereniging (KNGF) ook voldoen aan extra eisen, ze gaan in hun handelen een stapje verder. Zo werken de praktijken met extra programma’s en maken zij de eigen kwaliteit inzichtelijk door mee te werken aan jaarlijkse audits (metingen). Op deze manier kan een pluspraktijk eenvoudig met andere praktijken worden vergeleken.De extra kwaliteitseisen, waar deze praktijken aan voldoen, hebben o.a. betrekking op:

  • de deskundigheid van de fysiotherapeut(en);
  • een standaardprocedure voor het vastleggen en in kaart brengen van de klachten;
  • het aantal behandelingen die nodig zijn voor een bepaalde lichamelijke klacht.

Naast de extra kwaliteit(eisen) zijn andere voordelen van Plus Praktijken

  • de ruimere openingstijden
  • wachttijden
  • bereikbaarheid
  • hoog kwalitatieve zorg
  • heldere informatievoorziening
  • lagere behandelgemiddeldes

Wij werken ook samen met andere specialismen omdat sommige klachten een brede aanpak nodig hebben.

Dit artikel is gebaseerd op de volgende bron:?http://www.zilverenkruis.nl/consumenten/zoek-een-zorgverlener/zorgverlener-zoeken/fysiotherapie/pages/pluspraktijken.

 


HOOFDPIJN !

Hoofdpijn komt vaak voor, met een lifetime prevalentie die schommelt tussen de 70 en 90%. Het kan variëren van milde zeurende pijn tot een scherpe stekende pijn. In bepaalde situaties kan het zelf invaliderend zijn en u beperken in de dagelijkse activiteiten.

Wist u dat bepaalde vormen van hoofdpijn goed te behandelen zijn d.m.v. manuele therapie? Met name tension type headache (ook wel spierspanningshoofdpijn genoemd) en cervicogene hoofdpijn. Door spierspanning of het niet goed bewegen van de gewrichten in uw nek, kan de pijn geprojecteerd worden naar uw hoofd, wat hoofdpijnklachten geeft.

Onze manueel therapeut Karin van Goor heeft onlangs de masterclass hoofdpijn  gevolgd en helpt u graag. Middels een vraaggesprek wordt in kaart gebracht om wat voor soort HP het gaat en door het lichamelijke onderzoek kan er bepaald worden wat aanknopingspunten zijn voor de therapie. Mocht u klachten hebben, bel dan gerust voor een afspraak.


Trainen bij de Fyiostherapie

Vanaf vandaag kunt u ook de trainingsdagen en -tijden van de Corefit en FIT vinden op onze website Klik hier om direct naar deze informatie te gaan. Wilt u ook trainen? Informeer dan in welke groep er nog plek is!


Aangesloten bij ParkinsonNet

parkinsonnet

De vergoeding van mensen met de ziekte van Parkinson is per 1 juli 2015 veranderd. De behandeling wordt alleen volledig vergoed bij een fysiotherapiepraktijk die aangesloten is bij het Parkinsonnet. Fysiotherapiepraktijk Lemele/Lemelerveld is aangesloten bij dit landelijke netwerk. Dit betekent dat alle behandelingen bij deze aandoening bij ons nog steeds volledig vergoed worden! Kijk ook op  www.parkinsonnet.nl